Topmusicanswers
- Може ли свиренето на китара да причини болка в предмишницата?
- Защо ме боли предмишницата след свирене на китара?
- Какво е усещането за тендинит на китара?
- Как да облекчите болката в предмишницата?
Може ли свиренето на китара да причини болка в предмишницата?
Китарата е пристрастяващ инструмент и китаристите са обсебени от усъвършенстването на начина, по който свирят песните си. Прекомерната практика може да доведе до болка в китката, болки в ставите, предмишницата, болка в лакътя и поза, заедно с много други проблеми.
Защо ме боли предмишницата след свирене на китара?
Ако позицията на ръката ви е стегната, мускулите на предмишницата също ще се стегнат. Това е проблем и за двете ръце: прекалено много захващане в треперещата ръка или прекалено стягане в дрънкащата китка и ръка.
Какво е усещането за тендинит на китара?
Тендинит. Може би най -честата от нараняванията, свързани с китарата, тендинит се отнася до възпалението на сухожилията - с китаристи, които често страдат в китките си. Повечето от тях описват усещането като „тъпа болка“, тъй като тендинитът причинява стягане в мускулите, свиване на съединителната тъкан и болка.
Как да облекчите болката в предмишницата?
Измръзването на засегнатата област с покрит с плат леден пакет за 10 до 15 минути наведнъж също може да помогне за намаляване на подуването. Приемането на обезболяващи лекарства без рецепта, като ибупрофен (Advil) или ацетаминофен (Tylenol), може да помогне за намаляване на подуването и дискомфорта.
