Болка

Болка в горната част на пианото на пианото

Болка в горната част на пианото на пианото
  1. Какво причинява болка в горната част на ръката?
  2. Как да облекчите мускулната болка в горната част на ръката?

Какво причинява болка в горната част на ръката?

Тендинитът на рамото, бурситът и ударът са сред най -честите наранявания на рамото при прекомерна употреба. Болката обикновено се усеща в върха на рамото и надолу в горната част на ръката. Болката възниква, когато ръката е повдигната над главата или усукана.

Как да облекчите мускулната болка в горната част на ръката?

Грижа за себе си

  1. Почивка. Отпуснете се от обичайните си дейности.
  2. Лед. Поставете пакет с лед или торба със замразен грах върху болното място за 15 до 20 минути три пъти на ден.
  3. Компресия. Използвайте компресионна превръзка, за да намалите подуването.
  4. Кота. Ако е възможно, повдигнете ръката си, за да намалите подуването.

Въпрос за хармонизиране на мелодиите
Как хармонизирате мелодия?Какво означава хармонизиране на мелодия?Кои са най -често срещаните акорди, използвани за хармонизиране на мелодия?Как хармо...
Когато четете ноти, четете ли нотите или интервалите?
Как се четат интервалите на нотите?Как се чете цял нотен лист?Как се четат интервалите на нотите?За да намерите интервала между 2 ноти, просто намерет...
Трябва ли да уча музикална теория, за да свиря на укулеле?
Музикалната теория не е необходима за изучаване на укулеле - много велики играчи са се справяли без - но тя ще обясни много и ще ви направи по -закръг...