Тенис

Можете ли да получите тенис лакът от свиренето на пиано?Пианото причинява ли тендинит?Можете ли да получите тенис лакът от свиренето на пиано?Лактите ...

Упражненияогънете лакътя под прав ъгъл.протегнете ръката навън, с длан нагоре.завъртете китката постепенно, докато дланта е обърната надолу.задръжте п...

Вашият лекар може да препоръча следните мерки за самообслужване:Почивка. Избягвайте дейности, които засилват болката в лакътя.Болкоуспокояващи. Опитай...

5 Чести тенис травмиТенис лакът. Травмата. Също често срещано нараняване с голф, тенис лакът възниква, когато тенисистите се огъват и огъват лактите с...