Веригата има четири обикновени бариери и един скок с вода. Над 3000 метра (9 800 фута) всеки бегач трябва да изчисти общо 28 обикновени бариери и седем скока във вода. Това включва седем пълни обиколки след стартиране с част от обиколка без бариери.
- Какви са правилата на стийплейз?
- Можете ли да заобиколите бариерите в стийплейз?
- Можете ли да стъпите на препятствия в препятствието?
- Колко скока на обиколка ще направи един бегач на 3000 м преграда?
Какви са правилата на стийплейз?
Какви са правилата на стийплейз? По време на събитието всеки бегач трябва да изчисти 28 фиксирани бариери и седем скока във водата, за да стигне до финала. Той включва малко над седем обиколки с част от обиколката без никакви бариери. Всяка от тези седем обиколки има стандартна дължина от 400 метра.
Можете ли да заобиколите бариерите в стийплейз?
Правилата за бягане със стипълчейз позволяват преодоляването на бариерите по всякакъв начин, който бегачът сметне за подходящ. Много бегачи, например, ще скочат на върха на бариерата, преди да слязат и да продължат бягането си.
Можете ли да стъпите на препятствия в препятствието?
Препятствията със стийплейз са по -широки и по -стабилни от спринт препятствията, което означава, че бегачите могат да ги стъпчат.
Колко скока на обиколка ще направи един бегач на 3000 м преграда?
3000 -метрова преграда се състои от 35 бариери, пет за всяка обиколка със седем скока във вода (по една на обиколка). Бариерите са 91.4 см височина за мъже и 76.2 см за жени.