Topmusicanswers
Начинът на живот, лишен от физическа активност, обикновено се описва като заседнал, например в тази статия в Уикипедия за заседналия начин на живот.
Какво се случва, когато няма физическа активност или упражнения?
Липсата на достатъчно физическа активност може да доведе до сърдечни заболявания - дори за хора, които нямат други рискови фактори. Той може също така да увеличи вероятността от развитие на други рискови фактори за сърдечни заболявания, включително затлъстяване, високо кръвно налягане, висок холестерол в кръвта и диабет тип 2.
Не тренирайте някои хора?
Време. Най -честата причина хората да не спортуват е, че просто нямат време за това. Независимо дали се дължи на работа, семейство, деца или комбинация от тях, може да кажете, че упражненията просто не се вписват в натоварения ви график. ... Планирайте всеки ден време за упражнения.
