Topmusicanswers
Симптомите на проблеми с тунела на Улнар включват изтръпване и изтръпване на мизинцето и половината от безименния пръст до мизинцето. ... Китаристите обикновено имат проблеми с Ulnar Tunnel в треперещата си ръка и ръка поради позицията на тази ръка по време на игра.
- Как мога да предотвратя карпалния тунел при свирене на китара?
- Как да спрете ръката си да изтръпне?
- Защо ръцете болят след свирене на китара?
- Защо ръцете и ръцете ми случайно изтръпват?
Как мога да предотвратя карпалния тунел при свирене на китара?
Възможно е да се предотврати синдром на карпалния тунел дори за фризьори и тези, които обичат да свирят на китара или пиано. Носенето на скоби за китки, когато е възможно, ще ви помогне да поддържате китката и да облекчите натиска. Също така е важно да правите редовни почивки от това, което от дейността изисква повтарящо се движение на китката.
Как да спрете ръката си да изтръпне?
Лечения
- Ако сте склонни да имате изтръпнали ръце сутрин, опитайте да коригирате позата си за сън. Възглавница с клин може да ви попречи да спите на ръце.
- Когато ръката ви изтръпне през деня, опитайте се да изпълните някои прости движения, за да подобрите кръвообращението.
- Избягвайте повтарящи се движения на раменете, ръцете, китките и пръстите.
Защо ръцете болят след свирене на китара?
Най -често срещаните места, при които хората изпитват болка от свиренето на китара, са основата на палеца, китката и предмишницата. умора. Има много малки мускули в ръката и ръката и сложни движения, като тези, необходими за свирене на китара, могат да ги работят по -усилено, отколкото тялото ви е свикнало.
Защо ръцете и ръцете ми случайно изтръпват?
Ако ръката или ръката ви изтръпнат, причината може да варира от синдром на карпалния тунел до притиснат нерв. Независимо от причината, лечението може да ви даде облекчение, както и да стигнете до корена на проблема. Най -честата причина за изтръпване на ръка или ръка е да седите или да спите в едно и също положение за дълго време.
