Topmusicanswers
| Време след отказване | Ползи за здравето |
|---|---|
| 1 до 12 месеца | Кашлицата и задухът намаляват |
| 1 до 2 години | Рискът от инфаркт рязко намалява |
| 3 до 6 години | Допълнителният риск от коронарна болест на сърцето намалява наполовина |
| 5 до 10 години | Добавеният риск от рак на устата, гърлото и гласовата кутия намалява наполовина Рискът от инсулт намалява |
Има ли ползи от пушенето?
Проучванията, проведени сред пушачите, показват, че пушенето на цигари (или приема на никотин) има няколко ползи, включително скромни подобрения в бдителността и обработката на информация, улесняване на някои двигателни реакции и може би подобряване на паметта131 "133.
Може ли пушачът да бъде здрав?
Що се отнася до превенцията на рака, вредните последици от тютюнопушенето не могат да бъдат отменени чрез упражнения или здравословна диета. Няма такова нещо като здравословен пушач - особено що се отнася до превенцията на рака.
1 цигара на ден е лоша?
Заключения Пушенето само на около една цигара на ден носи риск от развитие на коронарна болест на сърцето и инсулт, много по -голям от очакваното: около половината от това за хората, които пушат 20 на ден. Няма безопасно ниво на тютюнопушене за сърдечно -съдови заболявания.
