Topmusicanswers
Ако не практикувате голф по правилния начин, е много възможно да тренирате твърде често. Ако многократно практикувате една и съща техника на замах с голф, няма да можете да превключите в състезателно мислене, когато сте в състезание. Това ще бъде контрапродуктивно за вашата игра на голф.
- Колко голф тренировки са твърде много?
- Колко пъти седмично трябва да тренирам голф?
- Здравословно ли е да играеш голф всеки ден?
- Защо се влошавам с голфа, колкото повече играя?
Колко голф тренировки са твърде много?
Колко е твърде много практика? Твърде много е, когато излезете на полигона с 3 или повече неща, върху които да работите във вашата люлка за голф. Това често води до това, че играчите на голф се прехвърлят от върха на голфа към върха на голфа - опитвайки нови неща всеки замах, докато намерят нещо, което работи.
Колко пъти седмично трябва да тренирам голф?
Ако искате да преодолеете следващата си балистична бариера в голфа, трябва да тренирате поне 3-4 пъти седмично. Ако искате да поддържате нивата си, трябва да практикувате поне 1-2 пъти седмично. Ако се справяте с това, че не се подобрявате или може би дори се влошавате, тогава няма практика и игра за забавление е добра рецепта!
Здравословно ли е да играеш голф всеки ден?
Играта на голф е добра за сърцето ви
Така че, голфът упражнява сърцето ви и поддържа сърдечната честота нагоре. Това естествено ще намали риска от сърдечни заболявания и други сърдечно -съдови проблеми, както и потенциално ще понижи нивата на „лошия“ холестерол. Редовното играене на голф може дори да доведе до увеличаване на продължителността на живота.
Защо се влошавам с голфа, колкото повече играя?
За по -голямата част от клубните играчи голфът е социална игра. Когато играем по този начин, ние сме широко фокусирани, говорим с другите и участваме в сцената. Това също е така, когато сме играли най -добре. След това се търкаля състезание; ние ставаме по -тихи и строги, включете играта си... и обикновено играят по -лошо.
