Болка в дясната ръка при кларинет

Играчите на кларинет поддържат своя груб 2-фунтов инструмент на десния палец, което води до кумулативно статично натоварване на ръката. Тази поза от своя страна може да причини дискомфорт и в някои случаи да се превърне в изтощителни наранявания и болка в десния горен крайник.

1. Какво означава, когато продължавате да наранявате дясната си ръка?
2. Как да поправя болката в дясната ръка?

Какво означава, когато продължавате да наранявате дясната си ръка?

Артритът (възпалението на една или повече стави) е водещата причина за болка в ръцете. Може да се появи навсякъде по тялото, но е особено често в ръцете и китката. Има повече от 100 различни вида артрит, но най -често срещаните са остеоартрит и ревматоиден артрит.

Как да поправя болката в дясната ръка?

Управление на симптомите

1. Избягвайте задачи, които влошават болката. Опитайте се да избягвате задачи, които причиняват болката или я влошават. ...
2. Лекарства за намаляване на болката. Те включват болкоуспокояващи като парацетамол и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен. ...
3. Лед и топлина. ...
4. Носене на шини. ...
5. Дръжте ръцете и китките си в движение.