Чувствайте се заседнал

1. Какъв е смисълът да се чувстваш заседнал?
2. Как да спра да се забивам?
3. Защо се забиваме?
4. Как да помогнете на някой, който е заседнал?

Какъв е смисълът да се чувстваш заседнал?

от Suzanne Heyn 18 март 2020 г. Да се ​​чувстваш заседнал е разочароващо преживяване, но има нещо много важно, което трябва да знаеш: Това чувство е нещо добро. Това означава, че стоите на праг между новото и старото. Новото все още не е навлязло в живота ви, но старото вече не се чувства добре.

Как да спра да се забивам?

Опитайте тези седем стратегии, когато се почувствате заседнали:

1. Оставете миналото. Слушайте историите в главата си. ...
2. Променете гледната си точка. ...
3. Започнете с малки промени. ...
4. Проучете целта си. ...
5. Вярвай в себе си. ...
6. Практикувайте да бъдете обнадеждени. ...
7. Помислете да говорите с професионалист.

Защо се забиваме?

Можем да бъдем в капан в ситуация или дори начин на мислене. Това не ни позволява да виждаме друг начин, да се движим (буквално или метафорично) или да се променяме. И това обикновено води до повтаряне на същата ситуация или мислене, отново и отново. Най -често, когато сме заседнали, това е защото сме дълбоко привързани към една история.

Как да помогнете на някой, който е заседнал?

Как да накарате вашите съвети да се броят

1. Слушайте да разберете. Повечето хора надценяват способността си да слушат, точно както надценяват шофьорските си умения. ...
2. Задавайте отворени въпроси. ...
3. Изгответе план за действие. ...
4. Кажете им да спрат да се чувстват като жертви. ...
5. Знайте кога да се откажете.