Topmusicanswers
Храни, които трябва да се избягват, включват храни с високо съдържание на мазнини, като пържени или мазни храни, яйца, масло и други млечни продукти; и кисели ястия като пикантни храни, чушки, ястия с концентриран домат, оцет и цитрусови плодове. Почти невъзможно е да пеете добре, докато се оригвате.
- Какво трябва да ям, за да изчистя гласа си?
- Какво може да повреди гласа ви?
- Какви храни трябва да избягват певците?
- Какво мога да пия, за да изчистя гласа си?
Какво трябва да ям, за да изчистя гласа си?
Най -добрите храни
- Вода. Не забравяйте да пиете много вода, за да останете хидратирани. ...
- Тост и несолени крекери. Можете да поддържате гласа си естествено хидратиран, като ядете препечен хляб и несолени крекери. ...
- Канталупа. Канталупите и другите пъпеши са около 90% вода. ...
- Топъл билков чай. ...
- Мляко. ...
- Сладолед. ...
- Бекон. ...
- Цитрусови.
Какво може да повреди гласа ви?
Те включват:
- Пее твърде силно или с лоша техника.
- Говорете твърде силно или твърде ниско.
- Прекомерно използване на гласа ви при настинка или бронхит.
- Неконтролиран хроничен киселинен рефлукс.
- Пушене.
- Прекомерна кашлица.
- Хронично прочистване на гърлото.
Какви храни трябва да избягват певците?
Лошо: Всичко прекалено мазно и пикантно - това ще дойде като лоша новина за певците, които се наслаждават на бързо хранене или азиатска храна. Тези храни са лоши за пеещия глас, тъй като смазват гърлото ви и причиняват храчки. Особено пикантните храни също причиняват киселини.
Какво мога да пия, за да изчистя гласа си?
Най-добрите напитки за вашия пеещ глас са вода (особено вода със стайна температура, може би с изстискване или две лимони) и чай, но внимавайте да консумирате твърде много кофеин, който може да ви дехидратира. Можете да намерите чудесни билкови чайове, предназначени за певци.
