Topmusicanswers
Опитайте следното:
- Почивка. Задръжте играта си на голф или други повтарящи се дейности, докато болката изчезне. ...
- Заледете засегнатата област. Прилагайте торбички с лед на лакътя за 15 до 20 минути наведнъж, три до четири пъти на ден в продължение на няколко дни. ...
- Използвайте скоба. ...
- Разтегнете и укрепете засегнатата област.
- Колко време отнема лакътът на голфърите да се излекува?
- Изчезва ли лакътът на голфърите?
- Какво се случва, ако лакътът на голфърите не се лекува?
- Подобрява ли се лакътът на голфърите?
Колко време отнема лакътът на голфърите да се излекува?
Консервативните лечения обикновено работят за лакътя на голфъра. Но ако все още имате болка след три до шест месеца, може да се наложи операция. Тези процедури могат да премахнат увредените части на сухожилието, да стимулират заздравяването и да намалят болката. Пълното възстановяване може да отнеме от три до шест месеца.
Изчезва ли лакътът на голфърите?
Добрата новина е, че лакътът на голф играча често се лекува сам. Тъй като това е повтарящо се увреждане на щама, основният фактор, влияещ върху лечението ви, е времето, далеч от повтарящото се движение, което е причинило проблема.
Какво се случва, ако лакътът на голфърите не се лекува?
Ако не се лекува, лакътът на голфъра в крайна сметка може да причини трайно увреждане - загуба на сила на хватката, хронична болка и ограничен обхват на движение на лакътя. Състоянието също може да причини постоянна контрактура (огъване) на лакътя.
Подобрява ли се лакътът на голфърите?
Болката в лакътя обикновено се подобрява в рамките на няколко дни. Говорете с Вашия лекар, ако болката Ви се повтаря или не се подобрява с течение на времето. Те могат да ви направят преглед, да поставят диагноза и да предложат планове за лечение. Лечението може да включва инжекции с кортизон или богата на тромбоцити плазма (PRP) или физиотерапия.
