Упражнения за ръце за барабанисти

1. Как укрепвате ръцете си за барабани?

Как укрепвате ръцете си за барабани?

Винаги молете някой за помощ.

1. УПРАЖНЕНИЕ 1: КРАЙНА ПРЕСА.
2. УПРАЖНЕНИЕ 2: ГРУДНА МУХА.
3. УПРАЖНЕНИЕ 3: НАДЪЛЖЕНО КЪСМО ТЯГАНЕ.
4. УПРАЖНЕНИЕ 4: ПРЕДПОВЕДИТЕЛСКИ КЪВКИ.
5. УПРАЖНЕНИЕ 4: ТРИЦЕПНО ИЗВЪРШВАНЕ НАДОЛУ.
6. УПРАЖНЕНИЕ 6: ПРЕДНА НАДЪЛЖАВАЩА ПРЕСА.
7. УПРАЖНЕНИЕ 7: СТРАНИЧНИ ЛАТЕРАЛИ.
8. УПРАЖНЕНИЕ 7: РАМОТО ЛЕТЕ.