Трудотерапия за укрепване на ръцете

Те са чудесни за укрепване на ръцете професионална терапия у дома.

• Подреждане на монети. Вземете шепа свободни дребни дресировки и тренирайте да подреждате монети една върху друга. ...
• Щипане на щипки за щипки с всеки пръст. ...
• Игра на настолни игри. ...
• Сглобяване на пъзел. ...
• Възпроизвеждане на приложение за виртуално пиано.

1. Как мога да подобря силата на захващане в СЗ?
2. Какви са добрите упражнения за укрепване на ръцете?
3. Как детските градини подобряват ръцете си?
4. Как да укрепите вътрешните мускули на ръцете?

Как мога да подобря силата на захващане в СЗ?

10 забавни начина за увеличаване на силата на ръцете

1. Използвайте капачката за захващане и прищипване. ...
2. Стиснете щипки или използвайте пинсети, за да манипулирате малки предмети, за да работите върху силата на прищипване, като използвате палеца, показалеца и средния пръст. ...
3. Разкъсайте и натрошете хартията на топки. ...
4. Използвайте ръчен грайфер.

Какви са добрите упражнения за укрепване на ръцете?

Укрепващ захват

Дръжте мека топка в дланта си и я стиснете колкото можете по -силно. Задръжте за няколко секунди и отпуснете. Повторете 10 до 15 пъти за всяка ръка. Правете това упражнение два до три пъти седмично, но почивайте ръцете си за 48 часа между сесиите.

Как детските градини подобряват ръцете си?

Така че, опитайте тези упражнения за укрепване на ръцете, за да помогнете на детето си!

1. Смачкване на хартия.
2. Стискане на гъби.
3. Бутилки със спрей.
4. Ножично рязане.
5. Упражнения за игра на ръце.
6. Брутни двигателни дейности за сила на ръката.
7. По -усъвършенствани упражнения за ръце и пръсти.
8. Свързани страници на моя сайт.

Как да укрепите вътрешните мускули на ръцете?

упражнения според указанията на вашия терапевт:

1. Клапа. Огънете кокалчетата, като държите пръстите изправени. ...
2. Кука. Свийте горните две стави на пръстите си, като държите кокалчетата изправени. ...
3. Палатки. Започвайки с плоска ръка, с длан надолу върху масата, наведете се нагоре и кокалчетата на пръстите, като държите пръстите изправени, след това отново спуснете и повторете.