Как тренирате краката си за барабани?
Поставете краката си на пода пред вас и вдигнете ходилата си във въздуха. Опитайте се да се разтегнете нагоре, докато почувствате леко напрежение в мускула, след това сложете крака си надолу. Повторете в бавен RLRL модел. Опитайте се да се разтягате всеки ден и да играете малко по -бързо.