Как да бъдем по -уверени

8 начина да накарате себе си да се почувствате уверени, дори когато не сте

1. Помислете за дните, в които се чувствахте уверени. ...
2. Коригирайте стойката си. ...
3. Повторете положително утвърждение. ...
4. Откажете да говорите негативно за себе си. ...
5. Научете се да приемате критика. ...
6. Практикувайте различни модели на дишане. ...
7. Носете нещо, което ви кара да се чувствате добре.