- Как да не се напрягаш, докато се препасваш?
- Как да разберете дали правите колани правилно?
- Предполага се, че коланите болят?
Как да не се напрягаш, докато се препасваш?
Повдигнатата гръдна кост с глава, изравнена над тялото (не отпред) е наложителна, за да изпитате колани без напрежение.
- Застанете с раздалечени крака.
- Омекотете коленете си, за да не се заключат.
- Пъхнете таза под себе си (леко стиснете дупето си.)
- Издърпайте се високо от бедрата и талията.
Как да разберете дали правите колани правилно?
Общ съвет: ако се чувства добре и звучи добре и върши работата отново и отново, вероятно е добре. Ако се чувства лошо и звучи добре, бъдете подозрителни. Ако се чувства добре, но звучи зле, нещо не работи правилно и ако се чувства лошо и звучи зле, това е лошо и трябва да бъде спряно.
Предполага се, че коланите болят?
Препасването (както при всеки друг вид пеене) никога не трябва да боли или да причинява възпалено гърло. Ако това стане, правите нещо нередно и трябва незабавно да спрете. ... Ако се използва правилна техника на пеене, няма причина един поясник да не може да поддържа гласа и колана си през по -голямата част от живота си.