как да координирате ръцете, когато играете много бързо

1. Как мога да направя ръцете си по -координирани?
2. Защо не мога да координирам ръцете си?
3. Как координирате пръстите си?

Как мога да направя ръцете си по -координирани?

4 лесни упражнения за подобряване на координацията между ръцете и очите

1. #1 Play Catch. За да подобри централното зрение, Хорн препоръчва да хвърляте тенис топка до стената и да тренирате да я хващате с едната ръка, а след това с другата. ...
2. #2 Научете се да жонглирате. ...
3. #3 Упражнявайте очите си. ...
4. #4 Бъдете съзнателни, докато играете.

Защо не мога да координирам ръцете си?

Възрастта обаче не е единственото, което може да причини спад в координацията око-ръка. Много неврологични нарушения могат да повлияят на тази функция. ... Ако тези пътища са компрометирани, тъй като те могат да бъдат при хора с увреждане на нервите или нарушения като множествена склероза и атаксия, сръчността и отзивчивостта на ръцете ще намалеят.

Как координирате пръстите си?

Съвети за подобряване на координацията

Помислете за номера на пръста, който повдигате (1 за индекс, 2 за среден, 3 за пръстен, 4 за пинки) или го кажете на глас. Първо ги повдигнете в ред от 1 до 4 и обратно, след това започнете да правите различни модели, като 1-3-2-4, 4-2-3-1. Опитайте се да не гледате пръстите си, когато го правите.