Topmusicanswers
Опитайте тези методи за намаляване на подуването на пръстите:
- Дръжте ръката/ръката си повдигната. Ако държите ръката си надолу, гравитацията задържа допълнителната течност в ръката ви. ...
- Нанесете лед върху засегнатата област.
- Носете шина или компресираща обвивка. Не нанасяйте твърде плътно. ...
- Вземете противовъзпалителни лекарства като ибупрофен.
Колко време отнема, за да намалее подуването на пръстите?
През повечето време заседналият пръст ще се подобри сам по себе си в рамките на седмица или две. Но дори и при лечение, пръстът ви може да остане подут или чувствителен в продължение на много месеци. По време на възстановяването се опитайте да използвате пръста възможно най -малко, докато той лекува. Починете си от спорт или други дейности, които биха могли да влошат нараняването ви.
Как да накарате отоците да намалят бързо?
Прилагането на пакет с лед или студен компрес към нараняване е най-бързият начин за справяне с незабавното подуване. Той помага за намаляване на отока, като ограничава притока на кръв към зоната и забавя клетъчния метаболизъм. Системите за студена терапия и ледените бани са други методи, които можете да използвате, за да приложите студ в зоната.
