Как да укрепим мизински пръст

1. Как мога да увелича силата си на розово?
2. Силен ли е розовият пръст?
3. Как тренирате своя мизинец?

Как мога да увелича силата си на розово?

Укрепващо средство за прищипване

1. Притиснете мека топка от пяна или малко шпакловка между върховете на пръстите и палеца си.
2. Задръжте за 30 до 60 секунди.
3. Повторете 10 до 15 пъти с двете ръце. Правете това упражнение два до три пъти седмично, но почивайте ръцете си за 48 часа между сесиите. Не правете това упражнение, ако ставата на палеца ви е повредена.

Силен ли е розовият пръст?

Изпънете розовете си и вдигнете очилата си, за да наздравите за петия пръст. Без него ръката ви би била наполовина по -силна. „Лесно бихте загубили 50 % от силата на ръката си“, казва Лори Роджърс, дипломиран ръчен терапевт от Вашингтон, пред New York Times. ... Лесно е да приемете скромния пинки за даденост.

Как тренирате своя мизинец?

Поставете другите пръсти на лявата си ръка под дясната си роза.
...
Упражнения за укрепване на мизински пръсти

1. Поставете ръката си на маса, с дланта надолу.
2. Вдигнете розовия си пръст възможно най -високо и след това го спуснете надолу към масата.
3. Направете упражнението осем до 12 пъти и след това повторете с другия си мизинец.