Topmusicanswers
Офисният стол Подкрепата за кръста е важна Важна подкрепа за лумбалния гръб спомага за подобряване на стойката, като просто запълва празнината между лумбалния гръбнак и седалката, поддържайки естествената вътрешна извивка на долната част на гърба. ... Естествената тенденция е да се навеждате и/или да се навеждате напред в офис стола.
- Лошо е твърде много лумбална опора?
- Защо лумбалната опора боли гърба ми?
- Направете лумбалния гръб поддържа работа?
Лошо е твърде много лумбална опора?
Ако лумбалната ви опора е твърде висока, тя оказва натиск върху мускулите, нервите и кръвоносните съдове в тази област на гърба ви. Това може да причини неудобна точка на натиск и да прекъсне кръвообращението към определени мускули, което води до болка. Също така може да навреди на долната част на гърба, тъй като може да се усуква без опора.
Защо лумбалната опора боли гърба ми?
Когато лумбалната ви опора е твърде висока, това ви кара да се навеждате напред и да се навеждате - карайки ви да се чувствате уморени. Когато е твърде ниско, това ви принуждава да разширите гърба си хипер-което води до болки в гърба. Поставете регулируемата лумбална опора точно над линията на колана. Целта е да се запази естествената кривина на гръбначния стълб.
Направете лумбалния гръб поддържа работа?
Гръбната скоба може да помогне за разтоварване на част от теглото, нормално поставено върху долната част на гърба, като по този начин намалява натиска върху ставите, дисковете и мускулите на гръбначния стълб. Чрез намаляване на гръбначното налягане, гръбната скоба може да намали болезненото мускулно напрежение, което е често срещана защитна реакция след нараняване.
