Topmusicanswers
Дали свиренето на барабани е добро за сърцето ви?
Цялостна тренировка
Актът на свирене, особено енергичните барабани, ви помага да изгаряте калории, изгражда мускули и увеличава издръжливостта. Барабаните също увеличават сърдечната честота и притока на кръв - всичко това, докато сте съсредоточени върху поддържането на ритъма, така че вероятно дори ще натрупате пот.
Свиренето на барабани е добро упражнение?
„Всичко е свързано с изграждането на огромни количества издръжливост и сила. Почти прилича на пилатес и йога, които тонизират мускулите и наистина го укрепват за издръжливост.„Въпреки че барабанистите седят, те все още използват краката си. "Долната част на тялото е от решаващо значение", казва Мец.
