Topmusicanswers
- Как да подобря паметта на мускулите на пианото?
- Мускулната памет е лоша за пианото?
- Колко време отнема тренирането на мускулната памет?
Как да подобря паметта на мускулите на пианото?
Уверете се, че тренирате правилно и не преподавате на мускулите си спомени, които ще бъдат трудни за научаване от ООН. Практикуването два пъти на ден и с по -кратки интервали между тренировките значително увеличава мускулната ви памет! След като придобиете известни умения, усъвършенствайте новоученото умение в произволна среда.
Мускулната памет е лоша за пианото?
Мускулната памет може да остане с вас за много дълго време. Както се казва в старата фраза „това е все едно да караш колело“, така че ще възстановите мускулната си памет по -бързо, отколкото ако започнете от нулата. Всъщност, опитни пианисти използват своята двигателна мрежа по -малко от неопитни пианисти, когато става въпрос за сложни движения на ръцете.
Колко време отнема тренирането на мускулната памет?
Ако попитате Малкълм Гладуел, отнема около 10 000 часа, за да овладеете умение. Въпреки това, вероятно е необходимо много по -малко време от това, за да се извлекат ползите от мускулната памет за тренировка за хипертрофия. Изследванията показват, че 2 до 4 седмици силови тренировки предизвикват неврологични адаптации (1,2,3).
