Topmusicanswers
Музикален плейлист с танци на полюса: Комбинирани всички настроения
| 1 | Keep Me High Adaline | 4:01 |
|---|---|---|
| 5 | Опасна жена Ариана Гранде | 3:55 |
| 6 | Позволи ми да те обичам Ариана Гранде, Лил Уейн | 3:43 |
| 7 | Cocaine Style ARO | 3:15 |
| 8 | Плаване ОТПРАВЛЕНИЕ | 4:19 |
- Коя е най -добрата танцова мелодия на всички времена?
- Дали Pole Dancing тонизира тялото ви?
- Лошо ли е да танцуваш на пилон всеки ден?
Коя е най -добрата танцова мелодия на всички времена?
Топ 100 танцови песни на всички времена
- Y.М.° С.А. - • - Хората от селото.
- Нощна треска - • - Bee Gees.
- Dancing Queen - • - ABBA.
- Толкова съм развълнувана - • - Сестрите показалец.
- Ние сме семейство - • - Сестра Sledge.
- The Hustle - • - Van McCoy.
- Ще оцелея - • - Глория Гейнър.
- Благодаря ти (Falettin Me Be Mice Elf Agin) - • - Хитър & Семейният камък.
Дали Pole Dancing тонизира тялото ви?
Отвъд силата на горната част на тялото, танците на пилон ви дават силни основни мускули. Вашите стомашни мускули, корем и мускули на долната част на гърба се използват за извършване на движения, където трябва да се изкачите, да повдигнете краката си или да задържите теглото им. Не се шегувахме, когато казахме, че танците на пилон са цялостна тренировка за тяло.
Лошо ли е да танцуваш на пилон всеки ден?
Като опитен танцьор на пилон, можете спокойно да се стремите да провеждате 3 тренировки с полюс седмично, с кондициониране или безплатни тренировки между тях. Много ученици от напреднало ниво ще посещават 3 урока седмично, но ако не можете да си позволите това - наистина няма по -добро време да инвестирате в собствения си полюс.
