Topmusicanswers
- Какви храни помагат на пеещия ви глас?
- Какви са 2 навика за здравословен пеещ глас?
- Какви храни трябва да избягват певците?
- Как певците поддържат гласните си струни здрави?
Какви храни помагат на пеещия ви глас?
Здравият глас изисква силно тяло с като цяло добър мускулен тонус и издръжливост. Затова планирайте да ядете баланс от протеини, плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и боб и умерени количества здравословни мазнини и масла.
Какви са 2 навика за здравословен пеещ глас?
Пет съвета, за да поддържате гласа си здрав
- Тренирайте гласа и тялото си като спортист: Научете правилната техника на пеене, не прекалявайте с гласа, почивайте си достатъчно, хранете се балансирано и здравословно. ...
- Нека гласът ви блести. ...
- Забързайте се сами. ...
- Избягвайте фонотравматично поведение като викане, крещене, силно говорене, пеене твърде силно.
Какви храни трябва да избягват певците?
Храни, които трябва да се избягват, включват храни с високо съдържание на мазнини, като пържени или мазни храни, яйца, масло и други млечни продукти; и кисели ястия като пикантни храни, чушки, ястия с концентриран домат, оцет и цитрусови плодове. Почти невъзможно е да пеете добре, докато се оригвате.
Как певците поддържат гласните си струни здрави?
Хидратацията под формата на пара (главата над купа с вряла вода, с кърпа над главата) се възприема от много певци като най -добрият начин да се хидратират гънките и да се измести гъстата слуз, която може да ги задръсти. Ментоловите продукти са твърде силни за деликатните мембрани, така че певците избират да го поддържат чист.
