Topmusicanswers
- Какви са някои добри песни с танци на пилон?
- Какво представлява танцът на пилон?
- Какво прави танцът на полюс с тялото ви?
- Лошо ли е да танцуваш на пилон всеки ден?
Какви са някои добри песни с танци на пилон?
Най -добра танцова песен на полюс - Най -добрите стриптизьорски полюсни песни 2021 г
| 1 | Бавно движение ЮВЕНИЛ, Soulja Slim | 4:08 |
|---|---|---|
| 2 | Продължавайте да изскачате неочаквано | 2:58 |
| 3 | All The Time Jeremih, Lil Wayne, Natasha Mosley | 4:24 |
| 4 | Freak Me Silk | 4:34 |
| 5 | Нагоре надолу (Правете това през целия ден) (feat. Б.o.Б) Т-болка, Б.o.Б | 3:51 |
Какво представлява танцът на пилон?
Танцът на пилон придоби популярност като форма на упражнения с повишена осведоменост за ползите за общата сила и фитнес. Тези форми на упражнения увеличават основната и общата сила на тялото, като използват самото тяло като съпротива, като същевременно тонизират тялото като цяло.
Какво прави танцът на полюс с тялото ви?
Дори и да дойдете в клас без много сила на горната част на тялото, скоро ще го изградите чрез танци на пилон. Отвъд силата на горната част на тялото, танците на пилон ви дават силни основни мускули. Вашите стомашни мускули, корем и мускули на долната част на гърба се използват за извършване на движения, където трябва да се изкачите, да повдигнете краката си или да задържите теглото им.
Лошо ли е да танцуваш на пилон всеки ден?
Като опитен танцьор на пилон, можете спокойно да се стремите да провеждате 3 тренировки с полюс седмично, с кондициониране или безплатни тренировки между тях. Много ученици от напреднало ниво ще посещават 3 урока седмично, но ако не можете да си позволите това - наистина няма по -добро време да инвестирате в собствения си полюс.
