Твърде много списъци със задачи

1. Списъците „Защо да правя“ ме притесняват?
2. Защо пиша толкова много списъци за извършване?
3. Как да спра да правя списъци за извършване?
4. Как се справяте с дълъг списък за извършване?

Списъците „Защо да правя“ ме притесняват?

Лесно е да се почувствате обезсърчени от списък с неща, които трябва да направите. Списъците със задачи често са демотивиращи и предизвикват безпокойство. Защо? Защото задачите в списъка ви обикновено ви се налагат и в резултат на това излизате извън вашия контрол.

Защо пиша толкова много списъци за извършване?

Коен описва любовта ни към списъците със задачи до три причини: те намаляват безпокойството за хаоса в живота; те ни дават структура, план, на който можем да се придържаме; и те са доказателство за това, което постигнахме през този ден, седмица или месец. Необходима е система - и драсканите бележки по ръцете няма да я отрежат.

Как да спра да правя списъци за извършване?

Как да избягвам списъци със задачи

1. Направете го сега - Когато срещнете малка задача, която отнема по -малко от 5 минути, просто я свършете. ...
2. Приоритизирайте енергията си - Когато сте претоварени от количеството работа, която имате върху чинията си, спрете и преосмислете начина, по който работите. ...
3. Систематизирайте всичко - Работа по книга?

Как се справяте с дълъг списък за извършване?

Списъкът със задачи става твърде дълъг? Ето какво да направите

1. Дръжте ежедневния си списък със задачи кратък и отделен от вашия главен списък.
2. Наградете себе си. Когато извадите куп работа, поглезете се по някакъв малък начин. ...
3. Слез от колелото на хамстера. ...
4. Работете на изблици. ...
5. Променете пейзажа си. ...
6. Запознайте се с другите. ...
7. Придържайте се към график.