Topmusicanswers
Защо коланите са лоши за гласа ви?
Ако коланът е неправилен, много лесно можете да повредите гласа си. ... Гласът ви става дрезгав, когато крещите. И коланите по грешен начин могат да доведат до пресипналост, възли или дори гласов кръвоизлив. Така че нека поговорим за това, което повечето хора грешат с коланите.
Как да не напрягате гласа си при колани?
Повдигнатата гръдна кост с глава, изравнена над тялото (не отпред) е наложителна, за да изпитате колани без напрежение.
- Застанете с раздалечени крака.
- Омекотете коленете си, за да не се заключат.
- Пъхнете таза под себе си (леко стиснете дупето си.)
- Издърпайте се високо от бедрата и талията.
