Topmusicanswers
Ромбоидите, леваторните лопатки и трапецът са основните мускулни групи, използвани за напрежение в гърба и, когато се използват правилно, са отговорни за задържането на лъка при пълно теглене.
Ромбоидите, леваторните лопатки и трапецът са основните мускулни групи, използвани за напрежение в гърба и, когато се използват правилно, са отговорни за задържането на лъка при пълно теглене.
