Дъмбел

Тренировка у дома

Тренировка у дома

Сведете шума до минимум и се придържайте към основите.

  1. Напади. Оспорването на баланса ви е съществена част от добре закръглената рутинна тренировка. ...
  2. Лицеви опори. Пусни и ми дай 20! ...
  3. Клякания. ...
  4. Стоящи преси с гири над главата. ...
  5. Редове с гири. ...
  6. Мъртва тяга с един крак. ...
  7. Burpees. ...
  8. Странични дъски.

Какви основи трябва да знам, за да придружа пиано?
Тайни за придружаване на пианоВземете добре ключови подписи, за да можете да играете на всичко. ... Не пускайте мелодията. ... Запомнете няколко модел...
Как хората могат да застанат на контрабасите си?
Можете ли да застанете на контрабас?Как се нарича човек, който свири на контрабас?Можете ли да застанете на контрабас?Интересното е, че някои контраба...
Има ли добро приложение за изучаване на писане и четене на ноти (за пеене)?
Simply Piano от JoyTunes е едно от широко използваното и най -популярното приложение за изучаване на музика, достъпно както на iOS, така и на Android ...