Злоупотреба

Как да разбера дали съм злоупотребявал с гласа си?
Някои признаци на злоупотреба с глас са:Гласът ви става дрезгав или дрезгав.Гласът ви изведнъж звучи по -дълбоко.Загубили сте способността си, докато ...