1. Изправете се и хвърлете тялото си като парцал 2. Вдишайте за 4 удара само запълвайки гърдите си, а издишайте за 8 3. Сега поемете дълбоко въздух за 4, запълвайки предната, страничната и задната част и издишайки за 8 Като напълните само гърдите си, виждате, че няма много движение на тялото и оставате без въздух по -бързо.
- Как мога да подобря капацитета на белите дробове за музика?
- Какви са дихателните упражнения за пеене?
- Защо певците правят дихателни упражнения?
- Как мога да подобря дихателната лента?
Как мога да подобря капацитета на белите дробове за музика?
Свирете на музикален инструмент или пейте
Включете любимия си изпълнител и се представете! Свиренето на духов инструмент или пеенето на сърцето ви наистина може да подобри капацитета на белите дробове и здравината на диафрагмата ви. Ако имате музикален опит, това вероятно е страхотна новина за вас!
Какви са дихателните упражнения за пеене?
Научете се да пеете: Дишане
- Дишайте дълбоко от долните си дробове - представете си гумен пръстен около кръста (диафрагмата)
- Вдишайте и се опитайте да избутате пръстена навън.
- Вдишайте през носа и издишайте през носа и устата.
- Избягвайте повдигането на раменете си при вдишване - дръжте ги отпуснати и равни.
- Отпуснете се!
Защо певците правят дихателни упражнения?
Контролът върху дишането ви не само ще ви помогне да поддържате гласа си, но и ще даде възможност за здравословно пеене. Има три ключови умения за дишане, които певците трябва да научат: Способността да вдишват големи количества въздух. Способността бързо да поемете добър дъх.
Как мога да подобря дихателната лента?
Дихателни упражнения
- Flop Over - това помага на играча да разбере къде отива въздухът при вдишване. ...
- Издухване на свещи - Дръжте един пръст пред устата си. ...
- Плавен поток - повдигнете ръцете отстрани от тялото, достигайки до небето при вдишване, спуснете равномерно при издишване.