Topmusicanswers
Затова използвайте палеца и показалеца на ръката си за бране и ги използвайте, за да разтегнете пръстите от ръката си Fretting. Задръжте всяко разтягане за около 15 секунди в началото и продължете постепенно да увеличавате продължителността на разтягането. Отпуснете пръстите си след извършване на разтягане, това е от решаващо значение.
Добре ли е да протегнете ръце?
Упражненията за ръце и пръсти могат да ви помогнат да укрепите ръцете и пръстите си, да увеличите обхвата на движение и да ви облекчат болката. Разтягайте се само докато усетите стягане. Не трябва да изпитвате болка.
