Опъвам, разтягам

8 минути разтягане за разделяне
Колко време трябва да се разтягам за разделяне?Кое е най -ефективното разтягане за разделяне?Как мога бързо да разтягам разделянията си?Колко време тр...
Физиотерапевтични упражнения за фрактура на предмишницата
Пронация и супинацияДръжте засегнатия си лакът отстрани, огънат на около 90 градуса. ... Бавно завъртете предмишницата, доколкото можете, напред -наза...
Упражнения за гъвкавост
Тъй като разтягането може да влоши съществуващо нараняване, ако сте ранени, трябва да се консултирате с атлетичен треньор или физиотерапевт за подходя...
Страшни протежения на ръцете
Затова използвайте палеца и показалеца на ръката си за бране и ги използвайте, за да разтегнете пръстите от ръката си Fretting. Задръжте всяко разтяга...
Разтягане за въведение на китара
Какво е най -доброто разтягане за начинаещи?Какво е най -доброто разтягане за начинаещи?Протягания за начинаещиРазтягане над главата (за раменете, шия...
Разтягане на струни Безопасна техника
Трябва ли да разтягате струни на китара?Какво означава да опънете струните?Трябва ли да разтягате струни на китара?Настройте ги обратно. Разтегнете ги...
Охлаждащи упражнения за пиано?
Какви са примерите за охлаждащи упражнения?Какви са 10 охлаждащи упражнения?Какви са 5 охлаждащи участъка?Какви са примерите за охлаждащи упражнения?Д...
Как правилно да опъна ново нанизаните низове?
Трябва ли да разтегнете струните на акустична китара?Трябва ли да разтегнете струните на електрическа китара?Трябва ли да разтегнете струните на акуст...
Ръчни протежения за китара
Как да протегнете ръка за гриза?Как да протегнете ръка за гриза?Затова използвайте палеца и показалеца на ръката си за бране и ги използвайте, за да р...