Topmusicanswers
Най-популярният инструмент за укрепване на захвата е обикновеният грайфер. Не позволявайте лекотата на използване да ви заблуди; те са само за слаби, ако правите две повторения на ден. Опитайте се да направите хиляда. Любимият ми начин да използвам това устройство е да направя едно стискане с лявата ръка, след това едно с дясната, две с лявата, две с дясната и т.н.
- Добра ли е тренировката за сцепление?
- Дръжките за ръце са добри за китара?
- Важна ли е силата на захващане за китарата?
Добра ли е тренировката за сцепление?
Проучване в Journal of Strength and Conditioning Research заключава, че силата на хватката е предиктор за мускулна издръжливост и обща сила. Други проучвания показват, че по -силното хващане корелира с по -нисък риск от инфаркт и инсулт.
Хващачите за ръце са добри за китара?
Finger Master Hand Exerciser се използва не само от китаристи, но и от алпинисти и стрелци. Този отличен упражнител за пръсти е полезен за всеки, който се нуждае от здрав, мощен, но гъвкав захват, което го прави отличен избор за китаристи от всички възрасти и способности.
Важна ли е силата на захващане за китарата?
Да, силата е важна за свиренето на китара, но силата на „тревожната“ ръка е последното нещо, върху което трябва да се съсредоточите. Ето защо: 1. Не е нужно толкова много притеснителна сила на ръцете, за да свирите ноти или акорди на китара (с едно изключение е прилагането на широко вибрато върху огънати ноти или двойни стопове).
