Topmusicanswers
Липсата на сън може да повлияе на гласа ви по няколко начина. Ако сте изтощени, няма да имате енергия да дишате правилно, докато използвате гласа си, без да го напрягате, което може да причини гласова умора, CEENTA Voice & Специалистът по поглъщане Лори Елън Сътън, MA, CCC-SLP, каза.
- Важен ли е сънят за певците?
- Колко сън се нуждае от певците?
- Какво помага на пеещия ви глас, когато сте уморени?
- Какво може да повлияе на пеещия глас?
Важен ли е сънят за певците?
Да си певец може да означава много късни вечери и ранни утрини на изпълнения и тренировки. Но ако не спите достатъчно, можете да станете податливи на нараняване на гласа или да възпрепятствате излекуването на гласово нараняване.
Колко сън се нуждае от певците?
Той отговори: „Преди представление задължително спя 11 часа!”Може да не се нуждаете от толкова много, но редовен сън в продължение на седем или осем часа може да бъде важна част от вашия план за грижа за гласа.
Какво помага на вашия пеещ глас, когато сте уморени?
Поддържайте хидратация- кафето и небилковият чай всъщност могат да премахнат гласните ви струни от естествената им влага, така че гледайте тези неща. Пийте вода и билков чай с мед, за да поддържате акордите си в добра форма. Има чай, наречен Throat Coat, който е отлична помощ за гласа ви.
Какво може да повлияе на пеещия глас?
Проблеми с гърлото, които засягат пеещия ви глас
- Синузит. Ако имате нужда от устата и носа да ви помогнат да произвеждате звук, страдащите от синузит ще повлияят на качеството на пеещия ви глас. ...
- Нодули на гласните струни. Стандартен проблем за певците са възлите. ...
- Полипи на гласните струни. ...
- Ларингит. ...
- Почивка и релаксация. ...
- Хирургия.
