Вдишайте през устата или носа за 4 секунди, задръжте дъха си за 8 секунди, издишайте бавно и контролирано, задръжте издишания си дъх за 8 секунди. Моля, имайте предвид, че когато „задържате“ дъха си, не трябва да има напрежение - гърлото трябва да се отпусне сякаш в изненадано положение.
- Как мога да подобря дишането си за пеене?
- Каква е правилната стойка за пеене?
- Как стойката влияе върху дишането при пеене?
- Защо дихателните упражнения са важни за пеенето?
Как мога да подобря дишането си за пеене?
Научете се да пеете: Дишане
- Дишайте дълбоко от долните си дробове - представете си гумен пръстен около кръста (диафрагмата)
- Вдишайте и се опитайте да избутате пръстена навън.
- Вдишайте през носа и издишайте през носа и устата.
- Избягвайте повдигането на раменете си при вдишване - дръжте ги отпуснати и равни.
- Отпуснете се!
Каква е правилната стойка за пеене?
Коремът трябва да е плосък и твърд, задържан в разгъваща се позиция. Ръцете трябва да са отпуснати и неподвижни отстрани. Коленете трябва да са гъвкаво разхлабени и никога да не се заключват. Краката трябва да са леко раздалечени, едното пред другото.
Как стойката влияе върху дишането при пеене?
Как стойката влияе на поддръжката на дишането. Увеличава капацитета на дишане: Целта на добрата стойка е да се създаде възможно най -голямо пространство в гръдната ви кухина, така че белите дробове да могат да се разширят напълно. С повече въздух можете да пеете по -дълги фрази. Помага ви да дишате ниско: Да се научите да дишате ниско, докато стоите изправено, може да бъде предизвикателство.
Защо дихателните упражнения са важни за пеенето?
Правилното дишане ще заобиколи вашия тон, ще направи гласа ви по -пълен, ще ви позволи да проектирате звука по -добре и да разширите обхвата си. Той също така ще защити гласовото ви здраве, като гарантира правилното налягане върху ларинкса и гласовите ви гънки.