Topmusicanswers
Голфъри
Колко дълго издържа лакътът на голфърите
Колко време отнема да излекува лакътът на голфъра? Отнема около три до шест месеца, за да се излекува лакътът на голфър чрез неинвазивни методи.Колко ...
Упражнения за лечение на лакътя на голфъра
Разтягане на екстензора на предмишницатаПоставете засегнатия си лакът надолу отстрани, огънат на около 90 градуса. След това стиснете юмрук с дланта н...