Нос

Носът също добавя влага и топлина към вдишвания въздух за по -плавно навлизане в белите дробове. Назалното дишане, за разлика от дишането през устата,...

Дихателни упражнения за изчистване на запушен носСеднете във вертикално положение и поемете няколко спокойни вдишвания.Вдишайте през носа за две секун...