Координация

5 Координационни упражнения, които да включите във вашето програмиранеХвърляне на топка или балон. Хванете и ударете балон напред -назад с ръце, глава...

Подобряване на координацията око-ръкаПлуването е дейност с ниско въздействие, която може да помогне за координацията око-ръка. Освен това може да ви п...